דברו איתי: 058-6216334
שילחו לי אימייל: info@sarit.fit
או לשלוח: הודעה לוואטסאפ
כל יום הוא הזדמנות חדשה! החלטתם לשפר את איכות חייכם ולהתחיל להתעמל? החלטה מצוינת! פעילות גופנית סדירה היא מתנה שאתם נותנים לעצמכם בגיל הזהב. היא תורמת לבריאות הגופנית והנפשית, משפרת את איכות השינה, מחזקת את…
הגעתם לגיל הפנסיה, סוף סוף יש לכם זמן פנוי ליהנות מהחיים, מהנכדים ומהדברים שתמיד רציתם לעשות. האם חשבתם איך לנצל את הזמן הזה גם לשיפור הבריאות, הכושר ובעיקר – הזוגיות? אימון כושר זוגי בגיל הזהב…
האם אתם חשים פחות חזקים עם השנים? אל תתנו לגיל להאט אתכם! אימוני כוח הם המתנה הטובה ביותר שתוכלו לתת לגופכם בגיל המבוגר. אימונים ממוקדים אלה אינם רק בונים שרירים, הם משפרים את איכות החיים…
הטבע קורא לך: מדוע אימון בחוץ הוא המתנה הטובה ביותר לבריאותכם? האם אתם חשים כי הגיע הזמן להשקיע יותר בבריאות שלכם? אנו יודעים שפעילות גופנית סדירה היא המפתח לאורך חיים בריא ומאושר. אך האם חשבתם…
כמה פעמים בשבוע כדאי להתאמן? המפתח לתוצאות מקסימליות! כמה פעמים בשבוע כדאי להתאמן כדי לראות תוצאות? התשובה אינה חד משמעית ותלויה במספר גורמים, כגון: אז מהי התדירות האידיאלית? למרות שאין תשובה אחת שתתאים לכולם, ההמלצות…
