דברו איתי: 058-6216334
שילחו לי אימייל: info@sarit.fit
או לשלוח: הודעה לוואטסאפ
כל יום הוא הזדמנות חדשה! החלטתם לשפר את איכות חייכם ולהתחיל להתעמל? החלטה מצוינת! פעילות גופנית סדירה היא מתנה שאתם נותנים לעצמכם בגיל הזהב. היא תורמת לבריאות הגופנית והנפשית, משפרת את איכות השינה, מחזקת את…
הגעתם לגיל הפנסיה, סוף סוף יש לכם זמן פנוי ליהנות מהחיים, מהנכדים ומהדברים שתמיד רציתם לעשות. האם חשבתם איך לנצל את הזמן הזה גם לשיפור הבריאות, הכושר ובעיקר – הזוגיות? אימון כושר זוגי בגיל הזהב…
אם הגעתם לגיל השלישי וחשבתם שהזמן לפעילות גופנית חלף – חישבו שוב! פעילות גופנית אינה שמורה רק לצעירים שבינינו, אלא היא כלי רב עוצמה לשיפור איכות החיים בכל גיל, ובפרט בגיל המבוגר. למה כדאי להתאמן…
למה להתפשר על חדר כושר עמוס כשאתם יכולים להתאמן בנוחות ובפרטיות בביתכם או בגינה הקרובה? אימון אישי בבית הלקוח או בגינה הציבורית הוא פתרון גמיש ויעיל, המותאם במיוחד לצרכים שלכם. הוא מאפשר לכם ליהנות מכל…
סיבולת לב-ריאה: איכות חיים בגיל השלישי אימוני סיבולת, המפתח לחיים בריאים ואנרגטיים בגיל הזהב הגיל השלישי הוא תקופת מעבר מלאה בהזדמנויות עבור המבוגר. כדי להפיק את המרב מהשנים הללו, חשוב לשמור על אורח חיים בריא…
האם אתם חשים פחות חזקים עם השנים? אל תתנו לגיל להאט אתכם! אימוני כוח הם המתנה הטובה ביותר שתוכלו לתת לגופכם בגיל המבוגר. אימונים ממוקדים אלה אינם רק בונים שרירים, הם משפרים את איכות החיים…
